L’une des plus importantes forces de Valérie est sa capacité à tisser des liens avec ses clients, à comprendre leur point de vue, et à créer une relation thérapeutique sûre et confiante. Dans le cadre de cette atmosphère chaleureuse et sans jugement, Valérie travaille avec les clients pour élaborer une boîte à outils de stratégies pour les soutenir vers leurs objectifs.
Depuis 2004, Valérie enseigne la pleine conscience, qui reste la pierre angulaire de sa pratique. Elle a recours à la pleine conscience pour accroître la sensibilisation, l’acceptation et l’auto-compassion, et pour soutenir la santé mentale lorsqu’elle s’avère efficace. Elle s’appuie également sur la thérapie comportementale dialectique, la thérapie axée sur les émotions et les thérapies interpersonnelles. Valerie travaille actuellement dans le programme de psychothérapie structurée de l’Ontario (Mindability), qui offre une thérapie cognitivo-comportementale aux personnes souffrant d’anxiété, de dépression, de panique, d’évitement, de trouble obsessionnel-compulsif et de traumatisme. Elle travaille avec des personnes de tous les âges, y compris des enfants, des adolescents, des adultes et des familles. Elle valorise la diversité, notamment en travaillant avec des personnes de tous les genres.
Valérie est titulaire d’une maîtrise en psychologie (neurosciences), dans le cadre de laquelle elle a étudié les effets de la pleine conscience sur la santé et le bien-être. Elle possède également une maîtrise en travail social. Elle est membre de l’Ordre des travailleurs sociaux et techniciens en travail social de l’Ontario et de l’Association canadienne des travailleurs sociaux.
Domaines de spécialisation
Abus sexuel pendant l’enfance,
Anxiété / panique,
Besoins spéciaux et troubles du comportement,
Défis d’humeur,
Dépression,
Deuil et perte,
Gestion de la colère,
Isolement / difficultés interpersonnelles,
Santé mentale,
SSPT et traumatisme,
Stress,
Stress au travail,
Thérapie familiale et transitions
Victoria aborde son travail avec chaleur, compassion et empathie. Elle s’efforce de créer un espace sûr pour que ses clients puissent gérer leurs émotions, vivre en accord avec leurs valeurs et trouver un sens à leurs expériences. Victoria possède de l’expérience de travail avec des jeunes et des adultes. Elle s’intéresse particulièrement aux domaines de l’estime de soi, des traumatismes, de l’anxiété et de la panique, de la dépression, du chagrin et de la perte et des problèmes d’identité. Victoria est une conseillère positive LGBTQ+ et possède une expérience de travail à titre de conseillère dans des écoles postsecondaires et des cabinets privés.
La pratique thérapeutique de Victoria est principalement influencée par une perspective du récit, fondée sur les forces et collaborative. Elle incorpore également des techniques de compassion de soi, de la pleine conscience, de la psychologie positive, de la thérapie centrée sur les émotions et de la thérapie cognitivo-comportementale.
Victoria possède un baccalauréat ès arts en psychologie et une maîtrise en éducation en psychologie du counseling de l’Université d’Ottawa. Elle est psychothérapeute autorisée de l’Ordre des psychothérapeutes autorisés de l’Ontario (CRPO) et conseillère agréée canadienne auprès de l’Association canadienne de counseling et de psychothérapie (ACCP). Victoria travaille aux Services à la famille juive d’Ottawa dans le cadre du Counselling Group et de la Clinique de counseling sans rendez-vous.
